一、静安区
静安区是上海的市中心，拥有众多历史悠久的茶食店。以下是一些推荐的茶食店：
1. 长寿路茶食店：位于长寿路，这家店以传统糕点为主，如豆沙饼、松糕等，口感细腻，深受消费者喜爱。
2. 新闸路茶食店：新闸路是上海著名的美食街，这里聚集了多家茶食店，如老正兴、桂花林等，可以品尝到正宗的上海糕点。
3. 嘉里中心茶食店：位于嘉里中心内的茶食店，环境优雅，提供各种茶点，是商务人士休闲的好去处。
二、黄浦区
黄浦区是上海的商业中心，茶食店种类繁多。以下是一些推荐的茶食店：
1. 外滩茶食店：位于外滩，这家店以传统糕点为主，如双皮奶、松糕等，口感独特。
2. 南京东路茶食店：南京东路是上海的购物天堂，这里的茶食店品种丰富，如南翔馒头店、陆家嘴茶楼等。
3. 上海老街茶食店：上海老街是上海的文化名街，这里有很多传统茶食店，如沈大成、桂花林等。
三、徐汇区
徐汇区是上海的文化区，茶食店独具特色。以下是一些推荐的茶食店：
1. 漕溪路茶食店：漕溪路是上海的文化街，这里有很多茶食店，如王宝和大酒店、徐汇茶楼等。
2. 桂林公园茶食店：桂林公园附近有很多茶食店，如桂花林、老正兴等，可以品尝到正宗的上海糕点。
3. 上海交通大学茶食店：位于上海交通大学附近的茶食店，环境优美，提供各种茶点，是学生和教职工休闲的好去处。
四、浦东新区
浦东新区是上海的金融中心，茶食店也颇具特色。以下是一些推荐的茶食店：
1. 东方明珠茶食店：位于东方明珠塔附近的茶食店，环境优雅，提供各种茶点，是游客和商务人士的首选。
2. 张江高科技园区茶食店：张江高科技园区附近有很多茶食店，如陆家嘴茶楼、王宝和大酒店等。
3. 新国际博览中心茶食店：新国际博览中心附近的茶食店，提供各种茶点，是参展商和游客的休闲好去处。
总之，上海茶食店遍布全市，为市民们提供了丰富的选择。在繁忙的生活中，不妨走进一家茶食店，品尝传统美食，享受片刻的宁静。希望本文的《上海茶食店分布指南》能为您提供帮助。